Running Pace Tab (min./km)
| Distance \ Allure |
2'20 |
2'25 |
2'30 |
2'35 |
2'40 |
2'45 |
2'50 |
2'55 |
3'00 |
3'05 |
3'10 |
3'15 |
3'20 |
3'25 |
3'30 |
3'35 |
3'40 |
3'45 |
3'50 |
3'55 |
4'00 |
4'05 |
4'10 |
4'15 |
4'20 |
4'25 |
4'30 |
4'35 |
4'40 |
4'45 |
4'50 |
4'55 |
5'00 |
5'05 |
5'10 |
5'15 |
5'20 |
5'25 |
5'30 |
5'35 |
5'40 |
5'45 |
5'50 |
5'55 |
6'00 |
6'05 |
6'10 |
6'15 |
6'20 |
6'25 |
6'30 |
6'35 |
6'40 |
6'45 |
6'50 |
6'55 |
7'00 |
7'05 |
7'10 |
7'15 |
7'20 |
7'25 |
7'30 |
7'35 |
7'40 |
7'45 |
7'50 |
7'55 |
8'00 |
8'05 |
8'10 |
8'15 |
8'20 |
8'25 |
8'30 |
8'35 |
8'40 |
8'45 |
8'50 |
8'55 |
9'00 |
9'05 |
9'10 |
9'15 |
9'20 |
9'25 |
9'30 |
9'35 |
9'40 |
9'45 |
9'50 |
9'55 |
10'00 |
10'05 |
10'10 |
10'15 |
10'20 |
10'25 |
10'30 |
10'35 |
10'40 |
10'45 |
10'50 |
10'55 |
11'00 |
11'05 |
11'10 |
11'15 |
11'20 |
11'25 |
11'30 |
11'35 |
11'40 |
11'45 |
11'50 |
11'55 |
12'00 |